S192_feat_小葛教練_陪爸媽動起來

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小草兒廣播主持及podcaster

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孩子叫不動，爸媽好頭痛! 爸媽叫不動，子女好頭痛!

怎麼讓爸媽動起來? 願意動? 持續動? 聽聽小葛教練怎麼說!

本集精彩內容有

※走上銀髮教練的心路歷程

※為何長輩特別需要運動? 勞動與運動的不同?

※健身房跟居家訓練有差別嗎?

※到府服務的學員們的面貌

※熟齡運動通常有哪些迷思?