面由心生（1）｜7步抚触跟练，给积压在体内的情绪松绑

你的身体藏了多少没消化的情绪？眉头、喉咙、胸口……或许都藏着“账本”。

本期节目带你摸一摸情绪在身体里留下的痕迹，找到吃下的压力，才能松绑。

疗愈，从感受到自己开始。

本期节目由「宁春学堂」的系列公益直播出品，收看直播请添加小助理jingjinbeauty。