איך לאכול חמאה, בגט וגבינות שמנות - ולהישאר חטובים? | הסוד הצרפתי (פרק 114)

<p>במשך עשרות שנים קראו לזה &quot;הפרדוקס הצרפתי&quot;: איך אומה שאוכלת חמאה אמיתית, גבינות שמנות, יין ובגטים שומרת על אחוזי השמנה נמוכים בהרבה מהעולם המערבי?</p><p>בפרק סולו ממוקד ופרקטי, אנחנו מנפצים את המיתוסים על &quot;גנטיקה קסומה&quot; ויורדים לפרקטיקה של מערכת היחסים הצרפתית עם אוכל - שילוב מדויק בין נהנתנות, עידון, איפוק ושליטה עצמית.</p><p>איך נהנים מאוכל אמיתי בלי רגשות אשם, ואיך מיישמים את זה כבר בארוחה הבאה. האזנה מעולה!</p>