501.我们中年人爱上了游泳

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本期剪辑、封面、标题和Shownotes由Codex协助完成，配乐由主播选择。

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一句话简介

原来只是想游着玩，怎么一转眼就变成“游泳集训队”了？三个中年男人从换气、25米聊到配速、抱水和自由泳，一边晒成绩、立目标，一边问自己为什么要卷。游泳带来的不只是进步，还有久违的正反馈、放下手机的半小时，以及把自己交给水的感觉。

内容概要

我们是北京来东营的游泳集训队

- 一次带着孩子们下水，变成一个教练带五个学员；一句随口的介绍，给集训队起了名。

- 运动手环一到手，数字目标也来了：从百米七分多到三分出头，新手的进步让人停不下来。

谁把佛系游泳者卷进了“重点班”

- 有人想找回十几岁时的状态，有人从旱鸭子一步步学会换气，还有人原本只是随便游游。

- 群里开始晒成绩，泳池里还有“蓝裤衩大哥”；每个人都有自己的版本，到底是谁先卷起来的？