Warum du sofort ein schlechtes Gewissen bekommst, sobald du an dich denkst

<p><strong>Kennst du dieses Gefühl?</strong></p><p>Du sagst einmal Nein.Du nimmst dir einmal Zeit für dich.Du machst etwas, worauf DU Lust hast.</p><p>Und plötzlich ist es da:</p><p>Dieses schlechte Gewissen.</p><p>Warum eigentlich?</p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich schuldig fühlen, sobald sie anfangen, an sich selbst zu denken.</p><p><br></p><p><strong>Wir schauen gemeinsam auf:</strong>✨ unser Nervensystem✨ alte Frauenrollen &amp; Prägungen✨ Harmoniebedürfnis✨ energetische Muster✨ warum unser Umfeld oft gar nicht möchte, dass wir uns verändern✨ und weshalb Selbstfürsorge für viele Frauen nicht nach Freiheit, sondern erstmal nach Gefahr klingt</p><p>Außerdem teile ich mit dir einen sehr berührenden Moment aus dem Ruf der Wolfsfrau und warum viele Frauen gelernt haben, dass Geben Liebe bedeutet — aber Empfangen sich falsch anfühlt.</p><p><br></p><p><strong>Diese Folge ist für dich, wenn du:</strong>🌿 dich oft schuldig fühlst, sobald du an dich denkst🌿 ständig für andere da bist🌿 schwer Grenzen setzen kannst🌿 dich oft leer und erschöpft fühlst🌿 lernen möchtest, wieder mehr bei dir anzukommen</p><p><br></p><p><strong>Wenn du tiefer eintauchen möchtest:</strong></p><p>✨ <strong>Frisch in den Tag</strong> – dein bewusster Morgenraum für mehr Klarheit, Körpergefühl und innere Ruhe</p><p>✨ <strong>Ruf der Wolfsfrau</strong> – dein Raum für tiefe Frauenarbeit, Selbstführung und Rückverbindung zu dir</p><p>👉 Alle Infos findest du in den Shownotes.</p><p>Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die das gerade hören muss. ❤️</p><p><br></p><p><strong>Links &amp; Ressourcen:</strong></p><p>Homepage: <a href="⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.martina-oldach.de/kursplan/">⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Newsletter:<a href="⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠⁠</p><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>⁠⁠</p><p>Youtube:<a