#20 Slapeloosheid: hoe steeds meer mensen in de grote stad problemen met slapen ervaren

In onze nieuwste aflevering bespreken we de toename van slaapproblematiek onder jongeren met Annemarie Luik. Annemarie deelt haar expertise over hoe stedelijke factoren zoals lawaai, verlichting en constante bedrijvigheid bijdragen aan slaapproblemen. Daarnaast horen we het persoonlijke verhaal van Eefje, die al jaren worstelt met ernstige insomnia. Ze vertelt over de impact van langdurige slaaptekort op haar dagelijks leven en de uitdagingen die gepaard gaan met het vinden van een effectieve...