Förlänga semesterkänslan

I det här avsnittet av Strukturpodden tittar André och Erika tillbaka på årets mål halvvägs in i året och diskuterar vad som har fungerat och vad som är dags att påminna sig om. De delar också idéer om hur man kan förlänga sommarkänslan in i hösten genom att sprida ut semesteraktiviteter över året, planera in minisemestrar och börja jobbet lugnt. Avsnittet avslutas med tips på att dokumentera sommarens bästa stunder och en inbjudan att diskutera boken Få det gjort av David Allen.

Fördela semesteraktiviteter över året – allt behöver inte göras under de få semesterveckorna. Saker som trädgårdsarbete, promenader och läsning kan spridas ut.Planera in minisemestrar – boka in åtta helger per år med något speciellt, t.ex. dagsutflykt, picknick eller besök i en ny stad. Det ger något att se fram emot.Ät utomhus även efter semestern – middag på altanen, frukost på balkongen eller lunchpromenad på jobbet förlänger sommarkänslan.Ta vara på ljusa och varma höstdagar – augusti och september kan fortfarande vara ljumma; gör kvällspromenader, cykelturer med barnen eller sitt ute mer.Börja jobbet lugnt – boka inte fullt med möten första dagen. Ta tid att prioritera och komma ikapp. Övergången från semester till arbete behöver vara gradvis.Kortare första arbetsdag – om möjligt, förkorta första dagen eller veckan när man är extra trött.Använd hösten som en ny start – se hösten som ett nytt projekt med nya rutiner ("höstlöften" i stället för nyårslöften).Ta vara på höstens färger och natur – plocka bär, njut av höstfärgerna, gör utomhusaktiviteter som passar säsongen.Tidig mysbelysning – börja med ljus, lyktor och lampor tidigare på hösten för att skapa stämning innan det blir riktigt mörkt.Flytta inomhusprojekt till vintern – renovera, måla utemöbler eller gör andra projekt som inte kändes motiverade under sommaren.Hitta små vardagsöar – stäng av tv och mobil några timmar, ta en kvällspicknick eller gör något som ger semesterkänsla även en vanlig veckodag.Schemalägg vanor som ger energi – lägg in träning, promenader eller läsning i kalendern och gör dem "icke förhandlingsbara". Det får flyttas men inte tas bort.Walk-and-talk-möten – gör medarbetarsamtal eller möten gående i stället för att sitta i ett rum.Dokumentera och utvärdera – spara bilder och anteckningar från sommaren, fundera på vad som gick bra och vad du vill ta med dig framåt. Skriv upp tips till nästa sommar.Se det positiva med jobbet – träffa kollegor, komma in i rutiner, få regelbundna mattider.Om du vantriv