
À propos de ce podcast
Soms wil je even terug naar jezelf. Om in flow te komen, iets te maken, of een knoop door te hakken. Deze podcast brengt je terug. Landen, ademen en voelen brengen je naar dezelfde plek: stilte. Daar komt het antwoord vanzelf. Daarom is stilte je superkracht. Gesprekken, verhalen en praktijken uit de InnerPower Methode: LAND • ADEM • VOEL. Geen quick fix, maar keer op keer terugkeren naar jezelf. Ik ben Ilse-Marie Sobering, oprichter van House of InnerPower. Ruim 25 jaar ervaring met adem,…
47 épisodes · Zelfhulp
Stilte is je superkracht | House of InnerPower
À propos de ce podcast
Soms wil je even terug naar jezelf. Om in flow te komen, iets te maken, of een knoop door te hakken. Deze podcast brengt je terug. Landen, ademen en voelen brengen je naar dezelfde plek: stilte. Daar komt het antwoord vanzelf. Daarom is stilte je superkracht. Gesprekken, verhalen en praktijken uit de InnerPower Methode: LAND • ADEM • VOEL. Geen quick fix, maar keer op keer terugkeren naar jezelf. Ik ben Ilse-Marie Sobering, oprichter van House of InnerPower. Ruim 25 jaar ervaring met adem,…
Épisodes récents
- Even pauze. Een paar minuten. Meer ontspanning16 févr. · 5 min
- Ademhalingsoefening voor rust | 10 bewuste ademhalingen30 janv. · 3 min
- Gratis Webinar De Kracht van Yin Yoga – Ontdek de Diepgang & Impact (Audio versie)2 juil. 2025 · 49 min
- 🔹 10 Minuten Body Scan: Directe Ontspanning en Stressverlichting 🔹4 févr. 2025 · 11 min
- Cadeautje: Yoga Nidra om vol vertrouwen en energie het nieuwe jaar in te gaan6 janv. 2025 · 30 min
- Weerstand en stress loslaten met deze fijne visualisatie (zonder muziek)13 déc. 2024 · 13 min
- Stimuleer je Nervus Vagus en zet direct je relax modus aan met deze oogbewegingen9 déc. 2024 · 11 min
- Hartademhaling om snel weer contact te maken met jezelf4 déc. 2024 · 5 min
- Weerstand loslaten - korte oefening om je weer kalm en rustig te voelen28 nov. 2024 · 12 min
- Voel je veilig en verbonden - meer over de polyvagaaltheorie en de nervus vagus - met fijne ademhalingsoefening2 août 2024 · 13 min