4. Blijvend van rommelkont naar opgeruimd: kan dat?

Ben jij een rommelkont of ben je altijd al georganiseerd geweest? Wat denk jij: kan je je gedrag permanent veranderen? of is het eens een rommelkont, altijd een rommelkont?

In deze aflevering spreken we Suzie Geurtsen. Zij is gedragspsycholoog en is bezig met het oprichten van haar eigen duurzame kledingmerk. Met haar praten we over gedragsverandering. Is het echt mogelijk om van rommelkont naar altijd opgeruimd te gaan? Hoe blijf je gemotiveerd tijdens het opruim proces en kan je ook je partner veranderen?

Suzie beantwoord al onze vragen. Zo leren we dat veel van ons gedrag is aangeleerd. Dat kan diep ingesleten zijn, maar kan dus ook worden aangepast. Interessant daarbij is dat we vaak het zelfvertrouwen missen om deze verandering toe te gaan passen. We hebben onszelf overtuigd dat we nu eenmaal niet kunnen opruimen. We zijn tenslotte altijd al zo geweest. Daar zit meteen ook de eerste stap naar een oplossing. Suzie legt ons uit dat we klein kunnen beginnen. Bedenk een klein stapje, voor dat uit, voel wat het met je doet en bouw op dat beetje zelfvertrouwen.

De methode van Marie Kondo laat ons over al onze bezittingen een beslissing nemen. Met elke beslissing die je neemt, groeit ook je zelfvertrouwen. Aan het eind van het opruimen ben je enorm gegroeid. Je zult ook merken dat je op andere gebieden in je leven, meer zelfvertrouwen krijgt. Win-win, en een opgeruimd huis en meer besluitvaardigheid en zelfvertrouwen.

We vinden het heel leuk om van jullie te horen! Laat ons weten welke brandende vragen je hebt over opruimen of welk verhaal je graag wilt delen over jouw eigen opruimproces via onze Facebookgroep This Tidy Life of stuur ons een e-mail op Thistidylife@gmail.com. Wie weet ben jij de volgende gast in onze podcast of behandelen we jouw vraag!

Nu je hier toch bent, vergeet je niet te abonneren op de podcast, zodat je geen enkele aflevering meer mist. Meld je ook even aan bij onze facebookgroep This Tidy Life om alle Try this at Home’s en andere informatie over de afleveringen niet te missen.

Wil je nog meer opruiminspiratie over de opruimmethode van Marie Kondo? Wil je alles weten over opruimen? Volg ons dan op facebook en instagram: Camila op @joy.in.organizing en Didy op @beginbijjehuis.

Wil je Suzie Geurtsen volgen? Dat kan op instagram: @Suusgeurtsen.

Spark Joy momenten uitzending (quotes):

“Ik ben nog steeds chaotisch, maar ik heb wel een manier gevonden om ermee om te gaan” -Didy

“Ik wil beginnen met de vraag die wij eigenlijk altijd krijgen: