Botgezondheid bij duursporters

<p>Duursporters lopen een groter risico op broze botten dan andere sporters. Dit kan leiden tot botbreuken en een grotere kans op osteoporose op latere leeftijd. Ellen Maas bespreekt met  Jan-Willem van Dijk, docent-onderzoeker aan de HAN, en Rob van der Werf, voedingsspecialist bij TeamNL, hoe je broze botten kunt voorkomen.</p>

<p> </p>

<p>💻<a href="https://www.topsporttopics.nl/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ ⁠www.topsporttopics.nl⁠⁠⁠⁠⁠</a></p>

<p>✉️<a href="https://info@topsporttopics.nl/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ ⁠info@topsporttopics.nl⁠⁠⁠⁠⁠</a></p>

<p>🎬<a href="https://www.youtube.com/channel/UCfrkF7ipo2eyDxAHJeXMWqg" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ ⁠Video's⁠⁠⁠⁠⁠</a></p>

<p>🔗<a href="https://www.linkedin.com/company/topsport-topics/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ ⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠</a></p>

<p>🐧⁠⁠⁠⁠ <a href="https://x.com/TopsportTopics" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠X</a></p>

<p>📝<a href="https://nl-nl.facebook.com/TopsportTopicsNL/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook</a></p>