Immunbooster von A bis Z (Teil 2: N bis Z)

In der Fortsetzung unseres Immunbooster-ABCs komplettieren wir das Alphabet von N bis Z. Natalie Baranauskas stellt bewährte Heilpflanzen, praktische Hausmittel und wirksame Naturstoffe vor, mit denen du dein Immunsystem für die Erkältungszeit wappnen kannst.

In dieser Folge:N & DIY-Power: Ein selbstgemachtes natürliches Breitband-Antibiotikum aus Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Apfelessig

O bis R – Bewährte Kräuter: Die antimikrobiellen Kräfte von Oregano und Rosmarin sowie die Rolle von Probiotika und Quercetin für Darm und Schleimhäute

S bis V – Akuthilfe bei Infekten: Salbei, Spitzwegerich und Thymian für Atemwege und Magen-Darm sowie Urtica (Brennnessel) und Vitamine für den Stoffwechsel

W bis Z – Von Ashwagandha bis Zinnkraut: Stressabbau mit Withania somnifera, eine Geheimtipp-Teemischung, japanischer Yutaka-Midori-Tee und die Wirkung von Zinnkraut bei Blasenbeschwerden

Höre jetzt rein, nimm wertvolle Tipps für deinen Alltag mit und lass uns wissen, welche Hausmittel bei dir nicht fehlen dürfen!

https://nathaliebaranauskas.de/