Episódio 329 - Tudo o que você precisa saber sobre VO2

O treinador José Luis Dantas está de volta ao Gregario Cycling para um podcast definitivo com Ronaldo Martinelli. Tudo que você precisa saber sobre VO2 aborda muito além da definição sobre o consumo máximo de oxigênio.

O quanto esse parâmetro é definitivo na avaliação de um ciclista?

Quais as médias dos grandes esportistas? Aqui e lá fora.

É possível melhorar consideravelmente seu VO2?

Quem tem super VO2 será um campeão?

Essas e muitas perguntas estão muito bem respondidas neste episódio, que é apresentado por Treinálise, a plataforma de treinamento brasileira.

Planeje, prescreva, monitore e analise seus atletas com a Treinálise.