Meten is weten: de rol van biomarkers in teamontwikkeling || met Hylke Reidsma || #5 (G)row Faster

In deze aflevering van Grow Faster spreekt host Govert Viergever (Olympiër en biohacker) met Hylke Reidsma over de link tussen teamontwikkeling en wat er in het lichaam gebeurt bij verandering en stress. Aan de hand van echte, geanonimiseerde klantdata laten ze zien dat verbetering in de ‘outer game’ (actie, invloed, omgaan met verandering, resultaten) niet kan zonder de ‘inner game’ (vertrouwen, purpose, focus, weerbaarheid).

Ze bespreken resilience als het vergroten van capaciteit, HRV als meetbare marker voor stress/herstel, en hoe biomarkers (o.a. microbioom, voeding, slaap, DNA, tryptofaan/serotonine) kunnen verklaren waarom mensen of teams vastlopen. Ook komt dopamine (stappen richting betekenisvolle doelen), hiërarchie en serotonine aan bod, en ze sluiten af met een oproep aan teams om dit datagedreven te meten en gericht te trainen.