Folge 14: Warum trifft mich das so?

Ein Satz, eine ausbleibende Antwort, und plötzlich kreisen die Gedanken bis drei Uhr nachts. In ihrer ersten Online-Folge, kurz nach dem Launch der reEASE Workbooks, sprechen wir darüber, warum uns manche Worte so treffen. Warum derselbe Satz an einem Tag egal ist und am nächsten zum Weinen bringt. Wie man die eigene Emotionskette erkennt und unterbricht. Und warum hinter vielen Kränkungen ein alter Glaubenssatz steckt. Bei beiden ist es derselbe: Du musst leisten, um geliebt zu werden. Eine Folge über inneren Frieden, ehrliches Nachfragen und den Abschied vom Perfektionismus im Miteinander.

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PS: Wir sind Trainer, systemischer Coach und Betroffene, keine Therapeuten. Diese Folge ist Begleitungshilfe und keine Behandlung. Bitte wendet euch an ärztliche Beratungsstellen solltet Ihr euch in einer anhaltenden Erschöpfungsphase oder Depression befinden.