#3 met Coco Sabajo-Lanen over jong moeder worden en de kracht van bewegen

<p>In de derde aflevering van Je Bent Niet Alleen de podcast neem ik jullie samen met Coco Sabajo-Lanen mee in een gesprek over jong moeder worden, hoog sensitiviteit, het belang van bewegen rondom een bevalling, een beetje reiki en de liefde. Hoe vraag je om hulp als het even niet meer gaat en wat kun je eigenlijk allemaal doen om daar dan weer uit te komen?! Elke aflevering nodig ik een gast uit die zijn/haar/hen eigen ervaring deelt over dagelijkse issues, bullshit en mentaal welzijn. Alles om je hopelijk een beetje op weg te helpen!<br>

<br>

Linkjes in volgorde van voorkomen in de podcast:<br>

<br>

- Vondelgym <a href="https://vondelgym.nl/"><u>https://vondelgym.nl</u></a><br>

- Sterkher op instagram <a href="https://www.instagram.com/sterkher/"><u>https://www.instagram.com/sterkher/</u></a><br>

- Wellmom app <a href="https://apps.apple.com/nl/app/wellmom/id1446554331"><u>https://apps.apple.com/nl/app/wellmom/id1446554331</u></a><br>

- Glow app <a href="https://apps.apple.com/nl/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335"><u>https://apps.apple.com/nl/app/glow-period-fertility-tracker/id638021335</u></a><br>

- Loss app <a href="https://www.loss-app.nl/"><u>https://www.loss-app.nl</u></a><br>

- De jongen, de mol, de vos en het paard boek <a href="https://bit.ly/3x6X61a"><u>https://bit.ly/3x6X61a</u></a><br>

- Headspace <a href="https://apps.apple.com/nl/app/headspace-meditation-sleep/id493145008"><u>https://apps.apple.com/nl/app/headspace-meditation-sleep/id493145008</u></a><br>

- Happy selfjournal <a href="https://amzn.to/3sr5G7q"><u>https://amzn.to/3sr5G7q</u></a><br>