In gesprek over bewegen tijdens en na kanker met Miranda Boonstra en Ruzica Simic

<p>De behandeling van kanker vraag veel van een mens. Vaak merk je dat je uithoudingsvermogen achteruit gaat, je vaker moe bent en je spierkracht achteruit gaat. </p><p>De enige oplossing lijkt misschien om rust te houden tijdens de behandeling maar dat is niet waar. Bewegen tijdens de behandeling en ook daarna is goed voor je lichaam en geest. </p><p>Tijdens deze podcast gaan we in gesprek met Miranda Boonstra, oprichtster van Recovery Run en met Ruzica Simic van Recovery Yoga. </p><p>Zij weten uit ervaring wat de positieve effecten zijn van bewegen bij kanker. </p><p><strong>Wat zijn de positieve effecten van training bij kanker?</strong></p><ol><li>Minder angst en depressieve gevoelens</li><li>Minder last van vermoeidheid</li><li>Verbetering van kwaliteit van leven </li><li>Verbetering van de lichamelijke fitheid</li><p><br /></p></ol><p>Georgina Haug en Ed de Bruijn delenook hun ervaring met ons. </p>