🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.

← 🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.23 jul · 12 min

On t'admire pour ton énergie. Mais personne ne voit ce que ça coûte.

On t'admire pour ton énergie. Mais personne ne voit ce que ça coûte.23 jul12 min

"Mais comment tu fais pour faire autant ?"

Tu l'as déjà entendu. Et tu as souri.

Moi aussi. Longtemps. Jusqu'au jour où j'ai compris que ce sourire-là — ce moment de fierté — c'était exactement ce qui m'empêchait d'aller mieux.

Dans cet épisode :

Pourquoi "mais comment tu fais pour faire autant" est peut-être le compliment le plus nuisible qu'on puisse recevoir

Ce que ce pattern a de systématique et de transmis — ce n'est pas un défaut de caractère

Ce qui se passe dans le ventre d'une femme hyperactive : pourquoi les troubles digestifs et l'hyperactivité sont liés (ce n'est pas une coïncidence, c'est de la physiologie)

La différence entre énergie réelle et adrénaline de la performance

Comment distinguer le repos qui régénère du repos qui distrait

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