#21 Blijvend vrij van stress en spanning – de Polyvagaal theorie

<p>Blijvend vrij van stress en spanning – de Polyvagaal theorie</p><p>Ken je het gevoel wanneer je je onrustig voelt, je je spieren zich voortdurend aanspannen, je minder helder kunt denken en elk beetje plezier verdwenen lijkt? Waarschijnlijk ben je dan in de ‘survival’-modus en is je autonome zenuwstelsel ontregeld. </p><p>Ontdek hoe je vanuit deze verwrongen toestand jezelf terug brengt naar balans en rust. De neurowetenschapper Stephen Porges heeft de Polyvagaal theorie ontwikkeld; het maakt duidelijk wat er in jou gebeurt als je (teveel) stress ervaart en hoe je weer in evenwicht komt. </p><p><br /></p><p>Onze programma’s:</p><p> </p><p><a href="https://deinnerlijkebevrijding.nl/workshops-lezingen/2-daagse-voel-je-fit-vrij-happy/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">De Ontdekking: leef je kracht en wijsheid!</a> (2 daagse training die we 5x per jaar geven)</p><p> </p><p><a href="https://deinnerlijkebevrijding.nl/workshops-lezingen/verdieping/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">De Verdieping: je meest transformerende jaar!</a> (jaartraject waar je direct kunt instromen als De Ontdekking hebt gedaan)</p><p> </p><p><a href="https://deinnerlijkebevrijding.nl/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">De website van De Innerlijke Bevrijding</a></p><p> </p><p>Over ons:</p><p><a href="https://deinnerlijkebevrijding.nl/over-arjen-slijp/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Over Arjen</a></p><p><a href="https://deinnerlijkebevrijding.nl/over-judith-van-oldeniel/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Over Judith</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/arjenslijp/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Op Insta</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/arjen.slijp/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Op Facebook</a></p>