De wortel van al je lijden - Wat yoga je leert over onbewuste patronen

<p>Herken je dat gevoel dat je precies weet hoe iets zit, en dat je later beseft dat je het compleet verkeerd had gezien? </p><p>In deze aflevering duiken Ellen en Emma in avidya: het onbewust verkeerd zien van de werkelijkheid, en volgens Patanjali de diepste oorzaak van al ons lijden.</p><p>Avidya is één van de vijf kleshas (oorzaken van lijden) uit de yoga sutras - en de wortel van alle andere vier. </p><p>We kijken allemaal door een bril, zeggen de yogi&#39;s. Maar die bril zit vol conditioneringen, oude overtuigingen en onbewuste patronen. En daardoor zien we onszelf én de wereld niet zoals ze werkelijk zijn.</p><p><strong>In deze aflevering:</strong></p><ul><li>Wat avidya precies betekent, en waarom &quot;onwetendheid&quot; een te simpele vertaling is</li><li>Het tijdelijke aanzien voor het permanente: waarom we ons zo sterk vasthouden aan rollen, ons lichaam en omstandigheden</li><li>Hoe je kleine zelf (ego/ahamkara) en je grote Zelf (Atman) zich tot elkaar verhouden</li><li>Emma&#39;s persoonlijke verhaal over identificatie met ondernemerschap, en wat haar lichaam haar uiteindelijk duidelijk maakte</li><li>Hoe yoga en ayurveda je helpen jouw bril laagje voor laagje te poetsen</li></ul><p>Deze aflevering is voor iedereen die zich weleens afvraagt: leef ik eigenlijk vanuit wie ik echt ben, of vanuit een verhaal dat ik mezelf vertel?</p><p><br></p><p>🌞 ⁠<a href="https://ellens.plugandpay.nl/start-je-dag-met-leven-als-een-yogi">⁠Klik hier⁠ ⁠</a>voor de Start Je Dag als een Yogi Challenge </p><p>🧘 ⁠⁠<a href="https://emmasonnevelt.nl/yoga-les">Klik hier⁠⁠ </a>voor Vrijdagochtend Yoga met Emma</p><p>🌿 ⁠<a href="https://emmasonnevelt.nl/ayurvedische-coaching">⁠Klik hier⁠ ⁠</a>voor Ayurvedische Voeding en Leefstijl Begeleiding</p><p>📚 ⁠<a href="https://opleiding.ellens.nu/leven-als-een-yogi">⁠Klik hier ⁠⁠</a>voor de Opleiding Leven als een Yogi</p><p>Connect met ons via <a href="https://www.instagram.com/levenalseenyogi/">⁠⁠Instagram⁠⁠</a> of <a href="https://www.ellens.nu/">⁠⁠Ellen&#39;s Studio⁠⁠</a> </p>