Ep 7: managing your overstimulation

<p>Siapa yang punya banyak kerjaan, banyak multitasking tapi sering banget ngerasa overstimulate dan overwhelmed tb tb padahal tetep harus kerja?!🙋🏼‍♀️</p><p><br></p><p>Aku mengalami banyak sekali momen momen overstimulate and overwhelmed karena banyaknya hal yang harus dilakukan jadi bawaanya stress sendiri!! Overstimulasi juga berpengaruh banget buat temen temen yang punya ADHD</p><p><br></p><p>Ini beberapa hal yang aku lakukan yang membantu aku melewati fase overstimulate secara cepat dan efektif karena harus lanjut kerja lagi🤧</p><p><br></p><p>——————- </p><p>“Between Pause and Purpose”</p><p><br></p><p>Your twenties are messy.</p><p>Full of chaos, mistakes, questions, and moments that shape who you are becoming.</p><p><br></p><p>This METANOIA album captures that journey—</p><p>learning when to pause, when to keep going, and how to find meaning in the middle of it all.</p><p><br></p><p>A soundtrack for the in-between phase of life.</p><p><br></p><p>Available every Friday, only on Spotify.</p><p>METANOIA</p><p><br></p><p>Happy listening ✨</p>