07/2026 - Trainen in zone 2: een uitdaging?

In de podcast van juli vertelt Karin hoe dat ze zich aan het voorbereiden is voor haar eerste marathon in oktober. Ze traint hiervoor helemaal anders dan dat ze voor de Antwerp 10 Miles heeft gedaan.

Hoe is het voor haar om zo anders te moeten trainen? Ligt het haar aangezien ze altijd aan explosieve sporten heeft gedaan en vaak heeft getraind aan een hoge hartslag waar ze trouwens nooit problemen mee heeft gehad?

Ze vertelt over haar switch van een explosieve sporter naar een duursporter in deze podcast van juli!