Pourquoi tu as toujours faim : les 2 hormones à comprendre

<p>Tu as toujours faim, même après avoir mangé ? La <strong>ghréline et la leptine</strong> participent à la régulation de la faim, de la satiété et de l’équilibre énergétique.</p><p>Dans cette vidéo, je t’explique simplement comment fonctionnent ces deux hormones, ce qui peut perturber leurs signaux et pourquoi <strong>sommeil, stress, alimentation et habitudes de vie</strong> peuvent influencer tes fringales et la gestion de ton poids.</p><p>Rejoint l&#39;accompagnement de 3 mois : https://www.alainbero.be/accompagnement-3-mois</p><p><br></p>