#30 – A Arte dos Ciclos e do Ritmo (Parte 3): Escutar em Vez de Forçar

Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês, explorando como reconhecer o nosso ritmo interno e atravessar diferentes fases da vida com mais presença, aceitação e menos autoexigência.

Nesta Parte 3, falamos daquele momento em que deixamos de tentar empurrar a vida para onde achamos que deveria estar e começamos a escutar o que o corpo, as emoções e o próprio ciclo nos estão a mostrar. Porque nem todo o avanço é visível — e nem sempre existe um ritmo “certo”, mas sim um ritmo adequado à fase que estamos a viver.

Vamos falar de:

🧭 escuta interna e reconhecimento do ciclo atual

🌿 pausa, movimento e ritmos diferentes

🫀 corpo, emoções e sinais internos

💛 aceitação, autocrítica e autoexigência

🤝 apoio, cooperação e pedir ajuda

Um episódio sobre aprender a observar-nos com mais neutralidade, confiar no processo e permitir que cada fase revele o que tem para mostrar — sem pressa de chegar à próxima. 💛

Queres conhecer-nos melhor?

Segue-nos nas redes sociais:

Catarina Pego | INNER BALANCE: Instagram @catarinapegoCecília Lopes | Corpo Mente e Alma: Instagram & Facebook @cecilialopes.essenciaNáiade | Coach espiritual | Mensagens de Luz e Sanação quântica: Instagram @naiade.lecturasdelalmaSofia Taveira | Facilitadora de Cura Interior e Expansão da Alma:  Instagram @code2heal | Site Code2Heal