250: Emoțiile noastre sunt mesageri, nu directive, cu Magda Tabac

<p>În episodul de azi vorbim despre emoții și abia așteptam să scot episodul ăsta în lume, nu doar pentru că e un subiect care mă pasionează, ci și pentru că am o parteneră faină de dialog,care vine pentru a doua oară în Pauza de Bine.</p><p> </p><p><strong>Magda Tabac</strong>, căci despre ea e vorba, este Certifying Master Trainer în Asertivitate Emoțională®, Senior Trainer de Process Communication Model® și NeuroMindfulness® Master Practitioner. </p><p><br></p><p>Cu peste doisprezece ani de experiență în companii multinaționale, aduce în sala de curs realitatea mediului corporativ și o înțelegere profundă a ceea ce înseamnă să lucrezi sub presiune. </p><p>Magda ajută profesioniștii să-și descopere tiparele de comportament și comunicare, să-și construiască reziliența și să comunice cu claritate, chiar și în momentele cele mai solicitante.</p><p><br></p><p>Ne vei auzi vorbind azi despre <strong>asertivitatea emoțională</strong> și mai exact despre:</p><ul><li>mituri (sau lucruri greșit înțelese) despre emoții și care e adevărul despre ele</li><li>care este un mod bun de a începe să recunoști, numești, înțelegi emoțiile</li><li>4 emoții de bază – bucurie, tristețe, teama și furie și ce ne comunică fiecare</li><li>diferența dintre emoțile autentice și cele de acoperire / camuflaj</li><li>cum gestionăm mixul de emoții cu care vine la pachet o schimbare</li><li>inteligența emoțională și etapele prin care e nevoie să trecem ca să o dezvoltăm</li></ul><p> </p><p>Link-urile promise de Magda în episod:</p><p>-  <a href="https://magdatabac.com/cover-up-emotions-vs-authentic-emotions/">https://magdatabac.com/cover-up-emotions-vs-authentic-emotions/</a></p><p>-  <a href="https://magdatabac.com/ro/emotional-assertiveness-ro/open-ea-training-ro/">https://magdatabac.com/ro/emotional-assertiveness-ro/open-ea-training-ro/</a></p><p> </p><p>Pe Magda o găsești pe <a href="https://magdatabac.com/">site</a>, <a href="https://www.linkedin.com/in/magdatabac/">LinkedIn</a> și <a href="https://www.instagram.com/magdatabac/">Instagram</a>.</p><p><br></p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠coac