194: Jak kontrolować swoje emocje krok po kroku?

<p>Jak nie pozwolić emocjom kontrolować twoich działań</p><p><br></p><p>Możesz czuć strach i działać. Możesz czuć niepewność i próbować. Możesz czuć frustrację i kontynuować. To nie jest tłumienie emocji – to umiejętność działania mimo nich.</p><p><br></p><p>W tym odcinku wyjaśniam mechanizm amygdala hijack (jak emocje wyłączają część logiczną mózgu), jak rozpoznawać wczesne sygnały emocji i pięć technik regulacji do natychmiastowego użycia.</p><p><br></p><p>Mówię też jak emocje sabotują manifestację, jak pracować z przekonaniami które je generują i co robić kiedy już zareagowałeś emocjonalnie.</p><p>Plus konkretny plan na najbliższy tydzień – od obserwacji wzorców po praktykowanie jednej techniki.</p><p>Bo prawdziwa moc leży w przestrzeni między emocją a reakcją. I możesz nauczyć się tę przestrzeń budować.</p><p><br></p><p>Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?</p><p>Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!</p><p><br></p><p><br></p><p>Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’!</p><p>Cena całego programu - 64.99zł</p><p><br></p><p>SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!</p><p>Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!</p><p><br></p><p>Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!</p><p><br></p><p>Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie!</p><p><br></p><p>Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie </p><p><br></p><p>@guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!</p><p><br></p><p>Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!</p>