#35. Wat als je schrikt van wat je denkt of voelt?

Wat gebeurt er als je schrikt van de signalen van je lijf of de gedachten die ineens door je hoofd gaan?

In deze aflevering praten we over langdurige stress en waarom die reacties vaak meer voorkomen dan je denkt. Wat gebeurt er als spanning zich opbouwt, waarom je in een tunnel van denken terecht kunt komen en wat helpt om daar weer uit te komen.