#25 Fabio D'Agata over op beweging als kracht om te veranderen

Wil je meer uit het leven halen en je verlangens waarmaken? In deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Fabio D'Agata, oprichter van Spat Verandert.

Fabio D'Agata is directeur van SPAT verandert en schrijver van het boek Intelligent Bewegen. Volgens hem is er in een tijd waarin alles draait om denkwerk heel veel winst te halen met ons lichaam. Hij weet, ook uit persoonlijke ervaring, hoe je lichaamsbeweging in kunt zetten voor persoonlijke groei.

Fabio helpt mensen op een preventieve manier om via beweging en persoonlijke ontwikkeling hun gedrag te veranderen en hun leven te transformeren. In het interview deelt hij onder andere zijn inspirerende verhaal over hoe hij door middel van beweging paniekaanvallen heeft overwonnen.

Ontdek:

- Hoe Fabio zijn paniekaanvallen heeft aangepakt doormiddel van beweging

- De impact van beweging op je mentale en fysieke gezondheid

- Praktische tips om meer beweging in je dagelijkse leven te integreren

- Hoe je beweging kunt inzetten om je persoonlijke doelen te bereiken

Deze aflevering is boordevol inspiratie handvatten om je te helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Luister nu en laat je motiveren door de kracht van beweging!

Over de podcast

Met de GZ-Plein podcast 'Positieve gezondheid in jouw leven' inspireren we je met verhalen, interviews, tips en tricks zodat jij op een positieve manier naar je gezondheid leert kijken en je veerkracht een megaboost kan geven.

De podcast is te beluisteren in jouw favoriete podcast kanaal of via GZ-Plein. Veel luisterplezier!