180 - La santé mentale des jeunes avec Delphine Py

Comment savoir si ton ado traverse une crise normale… ou si c'est plus grave ?

Comment lui parler sans qu'il se braque ?

Et comment réagir quand il refuse d'aller voir un psy ?

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je reçois Delphine Py, psychologue clinicienne, conférencière et autrice. On parle santé mentale des jeunes : émotions, anxiété, signaux d'alerte, écrans, réseaux sociaux et communication parents-ados.

Au programme :

→ Pourquoi les jeunes vont mal aujourd'hui

→ Les signaux qui doivent vraiment alerter (et ceux qui sont des passages normaux)

→ Comment parler de psy à un ado sans qu'il se sente "fou"

→ Le piège des biais d'interprétation (hostilité, égocentrisme)

→ Que dire à un parent qui culpabilise

Une conversation lucide, concrète et déculpabilisante pour tous les parents qui veulent rester connectés à leur ado, même quand c'est compliqué.

Delphine était déjà passée sur le podcast (épisode 119) — file l'écouter si tu veux découvrir son parcours.