59. PMS en psychedelica: Alles wat je moet weten over truffels en je PMS klachten

<p>PMS-klachten zoals prikkelbaarheid, somberheid, stemmingswisselingen en vermoeidheid hebben een grote impact op je leven. Maar wist je dat een truffelceremonie kan helpen om dieper inzicht te krijgen in je PMS-klachten en emotionele patronen? Psychedelica, zoals truffels, kunnen je ondersteunen bij het verwerken van emoties en het vinden van balans in je cyclus. In deze aflevering van &quot;Psychedelica voor Vrouwen&quot; bespreken we hoe truffels niet alleen je klachten kunnen verlichten, maar ook hoe belangrijk de juiste timing van een truffelceremonie is. Je leert waarom de PMS-week vaak te intens is voor een ceremonie en waarom je de lentefase van je cyclus – direct na je menstruatie – juist kunt zien als het ideale moment.</p><p><br></p><p>Deze aflevering is perfect voor iedere vrouw die wil ontdekken hoe psychedelica haar kunnen ondersteunen om emoties te verwerken, patronen te doorbreken en haar cyclus beter te begrijpen.</p><p><br></p><p>Download mijn GRATIS werkboek: De taal van het vrouwenlichaam. </p><p>Op ⁠www.lotteboekhout.nl⁠ vind je alles over de de 1-op-1 trajecten. Even sparren? Plan een gratis inzichtsessie via de website. </p><p>Heb je vraag voor de podcast? Stuur een mailtje naar ⁠coaching@lotteboekhout.nl⁠</p><p><br></p><p><strong>Samenvatting van de aflevering</strong></p><p>PMS wordt vaak gezien als een hormonaal probleem, maar wist je dat het ook een spiegel is van hoe je emotioneel in je vel zit? In deze aflevering bespreken we hoe psychedelica, zoals truffels, je kunnen helpen bij het verwerken van PMS-klachten en het verkrijgen van inzichten. Klachten zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid, huilbuien en stemmingswisselingen hangen vaak samen met een overbelast zenuwstelsel.</p><p><br></p><p>Een goed geplande truffelceremonie kan je helpen om emoties, zoals boosheid of verdriet, onder ogen te zien en spanning los te laten. Door truffels krijg je contact met onbewuste patronen die PMS-klachten kunnen versterken. Dit helpt je niet alleen lichamelijke klachten te verminderen, maar ook emotionele blokkades op te ruimen.</p><p><br></p><p>Het plannen van een truffelceremonie draait ook om de juiste timing in je cyclus. Tijdens je PMS-week is je lichaam vaak te gevoelig door hormonale schommelingen, zoals de daling van oestrogeen en progesteron. Daardoor kun je emoties en diepe inzichten moeilijker verwerken. De beste timing? Direct na je menstruatie, in de lentefase van je cyclus. Dit is de fase waarin je lichaam stabieler is, je zenuwstelsel meer rust heeft en je openstaat om inzichten echt te ontvangen.</p><p><br></p><p>Heb je last van PMS of PMDD en wil je jouw klachten verminderen? Luister nu om te ontdekken hoe truffels je kunnen helpen balans te vinden in je lichaam en emoties. </p>