Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)

Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento.

- ¿Qué son realmente las hormonas y qué tipos hay?

- Tiroides y retroalimentación.

- Riesgos del uso exógeno de hormonas.

- Adaptación al entrenamiento: catabolismo y anabolismo.

- Insulina, glucagón, testosterona, hormona de crecimiento y más.

- Lactato: de villano a molécula fundamental del metabolismo

Libro de Claudio Nieto: https://amzn.to/4xkL95X

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