Salud de Raíz: Guía de Suplementación, Magnesio y el "Puzzle" Metabólico.

¿Te sientes cansado, inflamado o simplemente quieres envejecer con salud? En el directo de hoy, Sento Segarra (Farmacéutico) responde a las dudas reales de la comunidad sobre suplementación, metabolismo y hábitos de vida.

Hablamos sin tapujos sobre el magnesio y los calambres, por qué el salmón salvaje es el "gran reto" en España, y el caso real de Elena: cómo desbloquear el metabolismo cuando la dieta keto no es suficiente.

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00:00 ¡Bienvenidos! Salud de raíz y el Protocolo SS6

01:55 ¿El exceso de Magnesio provoca calambres? (Caso Elsa)

03:51 Analítica: Hormona PTH y Calcio alto, ¿culpa del Magnesio?

05:24 Tiras reactivas de orina (Vivoo): ¿Son fiables?

06:50 Concentración en adolescentes: Más hábitos, menos pastillas