Pourquoi le sport fait-il mal aux muscles ? 💪⚡️

Le sport a de très nombreuses vertus pour la santé. Mais alors, pourquoi l'exercice physique fait-il mal aux muscles ? Dans cet épisode, on déconstruit le mythe de l'acide lactique et on se penche sur les vraies raisons derrière les douleurs musculaires. Bonus : on vous donne même quelques astuces pour les éviter. Bonne écoute !

Un podcast du Studio Biloba, écrit et présenté par Emma Hollen.

Pour toute demande de collaboration : partenariat@podk.fr

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