7. AD(H)D

<p>In deze aflevering bespreek ik vragen vanuit jullie omtrent het onderwerp AD(H)D, zoals hoe het voor mij was om de diagnose te krijgen, wat daardoor veranderd is, of AD(H)D invloed heeft op mijn relatie, tips &amp; tricks om ermee om te gaan en zó belangrijk; hoe zet je AD(H)D in als kracht?</p><p><br /></p><p>Hieronder deel ik een aantal links van accounts die mij in mijn proces geholpen hebben:</p><p><br /></p><p><strong>TikTok accounts:</strong></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@adhd_chatter_podcast?lang=nl-NL" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@adhd_chatter_podcast?lang=nl-NL</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@emmasmindovermatter" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@emmasmindovermatter</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@adhdames" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@adhdames</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@adhdfounder" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@adhdfounder</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@rich_pink_" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@rich_pink_</a></p><p><a href="https://www.tiktok.com/@adhdbusybee?lang=nl-NL" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠https://www.tiktok.com/@adhdbusybee?lang=nl-NL⁠</a></p><p><br /></p><p>Ik heb zelf ook wat TikTok video's opgenomen, waaronder:</p><p>11 praktische tools: <a href="https://www.tiktok.com/@shennnalavrijsen/photo/7388135834836274464" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.tiktok.com/@shennnalavrijsen/photo/7388135834836274464</a></p><p><br /></p><p><strong>Instagram accounts:</strong></p><p><strong></strong><a href="https://www.instagram.com/adhdvision/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/adhdvision/</a> !!</p><p><a href="https://www.instagram.com/adhd_empowerment_coaching/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/adhd_empowerment_coaching/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/dr.jimcostello/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/dr.jimcostello/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/adhd_couple/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/adhd_couple/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/adhd_today/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/adhd_today/</a></p><p><br /></p><p><strong>Boeken (heb ik zelf niet gelezen):</strong></p><ul><li>ADHD bij volwassenen - Russell Barkely (wetenschappelijk maar helder)</li><li>Het verstrooide brein - Gabor Maté</li><li>Driven to Distraction - Hallowell &amp; Ratey</li></ul><p><br /></p><p><strong>Facebook groep </strong>(waar ik het in de podcast over had)</p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/1768238359970508" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.facebook.com/groups/1768238359970508</a></p><ul><p><br /></p></ul><p>Mocht je na het luisteren van de aflevering nog vragen hebben, iets met me willen delen en/of een nieuw thema willen inbrengen voor de volgende afleveringen; stuur me dan <a href="https://www.instagram.com/shennalavrijsen/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a> een berichtje.</p><p><br /></p><p>Veel liefs!</p>