#1004 2026年9月目標振り返り回

1年間の目標を「達成した」と答えた人は、アンケート調査によると わずか 19％しかいません。
一方、「達成できなかった」と答えた人は37％で、合計すると 56％になります。
さらに、残りの44％の人は「目標そのものを忘れてしまっていた」というデータもあります。

そこで、毎月月末に年初に立てた目標を振り返り、達成に向けたプロセスを皆さんと共有したいと思います。

2026年今年の目標

1.健康

・お酒を飲む頻度を月4回に抑える(5回)

・人間ドックに1回以上行く⭕️ (6月受診済み)

2.運動

・ウォーキング＆ランニングを年間200Km行う⭕️(月間 64.3Km/年間388.6Km)

・ハーフマラソンで完走を目指す

3.発信

・毎日、音声配信を継続する⭕️

・月10本以上note記事を執筆する⭕️(月間 20本執筆/年間172本)