פרק 83 - האם אתם מעזים באמת לנוח?

<p>בפרק דיברתי על מנוחה, על החשיבות שלה ובמיוחד על הקושי העצום שלנו להרפות. דברתי גם על הסיבות החברתיות והפנימיות שמונעות מאיתנו לעצור, ועל למה דווקא מנוחה היא שפע. למה הקושי בשחרור שליטה ואמונות מגבילות משפיע על מנוחה אמיתית וכך גם על היצירתיות שלנו. ואיך המעבר מהשכל אל הלב יאפשר לנו להשקיט את המחשבות ולנוח.</p><p>האזנה נעימה, תהנו!</p><p>-----------------------------------</p><p>מדיטציית שינה: <a href="https://youtu.be/xWGTfIRymJU?si=tKmcyFeGHxp53Cam" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://youtu.be/xWGTfIRymJU?si=tKmcyFeGHxp53Cam</a> </p><p><br></p>