Ep.422【談芯時刻】「我要夠好，別人才會愛我」完美主義者從小長出的生存公式_feat.簡綾萱 諮商心理師

她說：

小時候，

當她不哭不鬧、安安靜靜、

很懂事的時候，會比較容易被稱讚。

久而久之，

心裡慢慢長出一種公式：

「我要夠乖、夠好、夠成熟，別人才會愛我。」

她是2000年出生的Z世代心理師簡綾萱，

我們聊了很多關於完美主義背後，

那些很少被說出口的恐懼。」

原來很多完美主義的人，

表面上看起來是在追求卓越。