第101膳「薬膳でみる秋のダイエット、改めて薬膳とは？」

第100膳へのお祝いメールありがとうございました！

第101膳はその紹介からスタート

その中で「代謝が落ちにくくなった、食欲の秋を乗り越える

ダイエット方法」についてのお悩みメールをいただきました

竹本先生は「腎」の臓器に注目！また、薬膳を扱った漫画・ドラマ「しあわせは食べて寝て待て」について

これをきっかけに薬膳に興味を持ったという方も多いのでは？

今回は薬膳って何？について改めて話します「原奈津美の！山陰心の養生」は、今ドラマのロケ地としても話題の

「島根県奥出雲町」について

何を隠そうなっちゃんは奥出雲町が大好き！

自然も文化も魅力的ですが、とにかく美味しいものが多いんです！

奥出雲町を知るきっかけとなったのは、

長寿の水として知られる「延命水」