
← 薬膳×おばあちゃんの知恵🌿養生ごはん8 jul · 6 min
#114 夏の土用=ウナギだけではありません💦
#114 夏の土用=ウナギだけではありません💦
蒸し暑さが続くこの時期、体調を崩していませんか?「夏の土用=うなぎ」が有名ですが、実は他にもぜひ取り入れたい食材があります✨今回はこの時期にぴったりの、旬の食材のお話です^^
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\食を整えると、心も身体も軽くなる/
40代から始める【揺らがない私】への第一歩
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この番組では、国際薬膳師12年目の私が
ムリなく続けられる食と暮らしのヒントを
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