S2E6 Чому ми кажемо “так”, коли всередині все кричить «ні»? Як наші неусвідомлені страхи керують нашими рішеннями.

<p>Цей епізод — про ці внутрішні моменти, коли ми погоджуємося, хоча глибоко в собі давно хочемо відмовити. Про звички бути зручними, про унікальний досвід кожного, про дитинство, яке навчило нас підлаштовуватись, і про доросле життя, де інколи страшно чути власний голос.</p><p>Роздуми про те, як ми втрачаємо зв’язок із собою через дрібні повсякденні рішення, чому так боляче зустрітися зі своїми справжніми почуттями, і як старі сценарії керують нашими виборами. Як впізнавати мікросигнали незгоди? Працювати зі страхом бути «поганим»? Як навчитись казати ні? І як повірити, що нашим бажанням і потребам теж є місце у стосунках із собою та близькими.</p><p><br></p><p>Слухайте — і приєднуйтесь до саморефлексії. </p><p><br></p><p>Купити зошит Саморефлексії <a href="https://kuravska.com/workbook" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://kuravska.com/workbook⁠</a> </p><p>Щоб подякувати за епізод або стати патроном подкасту ⁠<a href="https://kuravska.com/supportme" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://kuravska.com/supportme⁠</a> </p><p>Інстаграм Саморефлексії ⁠<a href="https://www.instagram.com/samo_refleksii/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.instagram.com/samo_refleksii⁠⁠</a> </p><p>Інстаграм Марічки ⁠<a href="https://www.instagram.com/mariakuravska" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.instagram.com/mariakuravska⁠</a> </p><p><br></p><p>Слухати подкаст в Apple Podcasts: <a href="https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%97/id1682107831⁠</a> </p><p>Слухати подкаст в Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://open.spotify.com/show/1Hw6O44oOpTazhQgfK0ikP⁠</a> </p><p>Слухати подкаст на Youtube <a href="https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCE1Hntzj3raJ8MlzcGc9LBQ</a></p>