
Over deze podcast
Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе. Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе. Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/ Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportme Інстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/
22 afleveringen · health
Саморефлексії
Over deze podcast
Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе. Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе. Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/ Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportme Інстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/
Recente afleveringen
- S2E8 Ревнощі, заздрість і конкуренція. Чому найважчі почуття у стосунках варто слухати.25 mei · 55 min
- S2E7 Нарцисизм, про який ми не говоримо. Рівні нарцисизму і чому нам усім потрібно відчувати себе особливими?9 feb · 1 u 31 min
- S2E6 Чому ми кажемо “так”, коли всередині все кричить «ні»? Як наші неусвідомлені страхи керують нашими рішеннями.30 aug 2025 · 48 min
- S2E5 Це токсичні стосунки? Як відрізнити деструктивну динаміку від важкого періоду, який можна витримати1 aug 2025 · 47 min
- S2E4 Про довіру, як вона будується у стосунках і чому її не можна форсувати: про безпеку, зради і час на зцілення24 feb 2025 · 1 u 08 min
- S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися17 dec 2024 · 1 u 10 min
- S2E2 Теорії, що пояснюють наш вибір партнерів. Хто нас приваблює? Як і де знайомитись? Як почати розмову? + відповіді на ваші питання22 sep 2024 · 1 u 34 min
- S2E1 Сезон про стосунки. Що ми про них знаємо? Все за правилами, як домовимось чи як звикли?1 sep 2024 · 1 u 01 min
- S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони.1 jun 2024 · 1 u 00 min
- S1E11 Самоприйняття. Як це і чому не дорівнює "просто полюбити себе".26 feb 2024 · 46 min