EP706 你不是想太多，只是問錯了問題：停止內耗的關鍵，是把「情緒問題」換成「執行問題」

「40歲才做職涯規劃，還來得及嗎？」

「萬一轉職失敗怎麼辦？」

「新專案投入很多，最後沒回報怎麼辦？」

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很多時候，我們以為自己在解決問題，其實只是在反覆尋求安心。

這一集，Bryan想和你聊聊「情緒問題」與「執行問題」的差別。前者讓我們不斷內耗，後者才真正推動事情往前。

也許停止焦慮的方法，不是先把所有事情想通，而是先問自己：我現在可以做什麼？

當你把「會不會成功」換成「下一步要做什麼」，人就從內耗模式，切換成行動模式。

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