停止準備，立即開始：打敗拖延與完美主義的行動方法｜《Do the Work》讀書分享

你是不是也有過這種情況：

想寫文章，卻一直找資料；

想轉工作，卻一直準備履歷；

想開始一個新計劃，卻總覺得自己還未準備好。

很多時候，阻止我們前進的並不是能力不足，而是內在的「阻力」：它會偽裝成準備、研究、理性分析，甚至完美主義，讓我們一直很忙，卻始終沒有真正開始。

這集影片會分享 Steven Pressfield《Do the Work》的核心方法，教你如何停止拖延，真正把事情做出來。

你會學到：

00:00 為什麼你總是無法開始

02:50 對抗內阻力最有效的方法

03:27 為什麼「準備」可能只是另一種拖延

06:21 如何快速寫出第一個大綱

07:38 從理想結局倒推行動的方法