你害怕的不是失敗，而是失敗後的自己｜心理學拆解人生最難的一關

人生有些問題，不是努力就一定能解決。

你可能已經非常努力，最後仍然失敗；你可能真心對待一個人，對方卻未必同樣對待你；你可能做了所有「正確」的事，結果卻依然不如預期。

這並不一定代表你做錯了甚麼。

有時候，人生本來就沒有公平的答案。

這一集，我會分享《擁抱人生十大無解》中的兩個重要課題：

第一，你一定會經歷失敗。

第二，這個世界本來就不公平。

我們從小被教導要努力、要成功、要得到好成績，卻很少有人教我們，當努力沒有得到回報、當事情無法按照預期發展時，應該怎樣面對自己。

很多人害怕失敗，不只是因為結果不好，而是因為我們會把失敗與自己的價值綁在一起。

工作申請被拒絕，就覺得自己沒有能力。

感情沒有結果，就覺得自己不值得被愛。

目標沒有達成，就覺得自己是一個失敗的人。