186 : Quand le sport s'arrête : pourquoi l'hygiène de vie devient encore plus importante

<p>Hello les besties, nouvel épisode sur le sujet de la blessure. Une blessure peut tout remettre en question, surtout quand on se définit à travers son sport. Dans cet épisode, on parle de ce moment de down que beaucoup de sportifs amateurs connaissent lorsqu&#39;un arrêt forcé s&#39;impose. Comment accepter la situation ? Où mettre son énergie quand on ne peut plus pratiquer comme avant ? Parce qu&#39;une blessure n&#39;est pas forcément un arrêt de progression, mais parfois l&#39;occasion de devenir un athlète – et une personne – plus complet(e). Bonne écoute les besties.</p><p><br></p>