Wat is zelfliefde nou eigenlijk? (en wat niet)

<p>Zelfliefde.<br>We hebben er allemaal een beeld bij: op de bank met een kopje thee, een stukje chocola en even rustig aan doen.<br>Maar wat als zelfliefde veel verder gaat dan dat?</p><p>In deze aflevering neemt Jennifer je mee in haar kijk op zelfliefde - niet als iets zachts of geromantiseerd, maar als <strong>voor jezelf komen opdagen</strong>, juist wanneer het ongemakkelijk is.<br></p><p>Ze deelt:</p><ul><li><p>waarom rust nemen geen echte rust is als je jezelf blijft negeren</p></li><li><p>hoe zelfliefde soms juist betekent dat je jezelf een schop onder de kont geeft</p></li><li><p>het verschil tussen zorgen voor jezelf en jezelf afstraffen</p></li><li><p>hoe je leert luisteren naar je lichaam in plaats van alleen naar je hoofd</p></li><li><p>waarom zelfliefde begint bij ruimte maken voor al je gevoelens, zonder oordeel</p></li></ul><p><br></p><p>Deze aflevering is voor jou als je voelt dat het tijd is om <strong>te stoppen met jezelf in de steek te laten</strong> en écht voor jezelf te kiezen.</p><p>✨<br>Wil je verder werken aan grenzen stellen, zelfvertrouwen en meer rust in jezelf?<br><a href="https://calendly.com/thatsthespiritclub/30min?month=2026-02" target="_blank" rel="noopener noreferer">Plan dan hier een vrijblijvende match call voor <strong>OWN IT</strong></a><br>Volg Jennifer op Instagram <a href="www.instagram.com/jenniferleijendekkers" target="_blank" rel="noopener noreferer">@jenniferleijendekkers</a><br>En mocht je verlangen naar verdieping, ruimte en even helemaal eruit zijn:<br>Je bent welkom bij het<a href="https://www.thatsthespiritclub.com/retreat/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> <strong>La Dolce Vita retreat</strong></a><strong> in Italië in mei van 9/13 mei</strong>.<br></p><p></p>