Patronen herhalen, rust als uitstel & gevoelens niet kunnen benoemen | Q&A

<p>Waarom blijf je terugvallen in dezelfde patronen, ook al ben je zo bewust bezig met jezelf?<br>Wanneer is rust verkapt uitstel gedrag?<br>En wat als je eigenlijk meer ruimte wilt maken voor je gevoelens, maar vaak niet eens weet wát je voelt?</p><p><br></p><p>In deze Q&amp;A-aflevering beantwoord ik drie vragen van vrouwen die veel reflecteren, aan zichzelf werken en tóch merken dat onrust, twijfel of oude patronen blijven terugkomen.</p><p><br></p><p>We hebben het onder andere over:</p><ul><li><p>waarom bewustzijn niet automatisch zorgt voor verandering</p></li><li><p>hoe het komt dat je soms niet kunt voelen wat je voelt</p></li><li><p>het verschil tussen echte rust nemen en rust gebruiken om iets voor je uit te schuiven</p></li><li><p>en waarom terugvallen niet betekent dat je faalt</p></li></ul><p><strong>OWN IT</strong><br>In mijn traject OWN IT werken we precies met deze thema’s: patronen, grenzen, gevoelens en zelfvertrouwen. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door anders om te gaan met wat er in jou gebeurt.<br>👉<a href="https://calendly.com/thatsthespiritclub/30min?month=2026-01" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Plan hier een kennismakingscall</a><br></p><p><strong>Retreat</strong><br>Later dit jaar organiseer ik ook weer een retreat, voor vrouwen die voelen dat ze even uit de dagelijkse ruis willen stappen en hier dieper de ruimte voor willen nemen.<br>👉<a href="https://www.thatsthespiritclub.com/retreat/" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Meer informatie over het retreat.</a><br></p><p><strong>Volg me op Instagram</strong><br>Voor dagelijkse inzichten, herkenning en verdieping vind je me op Instagram <a href="www.instagram.com/jenniferleijendekkers" target="_blank" rel="noopener noreferer">@jenniferleijendekkers</a></p><p></p>