#1 - Creëer rust en ruimte tijdens crisis

<p>In tijden van crisis is het nog belangrijker om dichtbij jezelf te blijven. In deze aflevering word je meegenomen in een ontspannen meditatie. Hiermee creëer je rust en ruimte voor jezelf en zorg je ervoor dat je in jouw kracht blijft staan. Ben je er klaar voor? It's time to step into your power and shine your light!<br>

<br>

Timeline:</p>

<p>1) &nbsp;Gedachten over de situatie: 00:00 - 03:00 minuten<br>

2) Voordelen van meditatie: 03:00 – 04:50 minuten<br>

3) Uitleg meditatie: 04:50 - 10:00 minuten<br>

4) Meditatie: 10:00 - 26:00 minuten</p>