Lever cleanse: waarom en hoe je dit aanpakt

<p>Een lever cleanse klinkt voor veel mensen vaag, maar de echte vraag is simpel: hoe ondersteun je je lichaam als de belasting oploopt?</p><p><br></p><p>In deze aflevering deel ik waarom ik de afgelopen periode een lever cleanse ben gaan doen en wat die keuze voor mij betekende. We praten over de rol van je lever, hoe dagelijkse gewoontes invloed hebben op je lichaam en waarom “gezond eten” niet altijd automatisch betekent dat je systeem weinig te verwerken krijgt. Je hoort waarom mensen zich aangetrokken voelen tot een lever cleanse, hoe je hier bewust en nuchter naar kunt kijken, en welke stappen ik zelf heb genomen. Ook deel ik mijn persoonlijke ervaring: wat ik merkte, wat me opviel en welke inzichten ik eruit haalde. Een eerlijke aflevering over afvalstoffen, bewust leven en beter begrijpen wat je lichaam nodig heeft.</p><p><br></p><p>Volg The Unity Experience op Spotify voor meer gesprekken over lichaam, geest en leven in verbinding.</p>