La presión de empezar bien: soltar el perfeccionismo de septiembre

<p>Septiembre puede venir cargado de expectativas: volver a la rutina, recuperar hábitos, cumplir objetivos y sentir que tenemos que hacerlo todo bien desde el primer momento. Pero cuando esa exigencia se convierte en perfeccionismo, en lugar de impulsarnos puede acabar generando frustración.</p><p>En este episodio te invito a hacer una pausa y observar dónde estás siendo demasiado exigente contigo. Porque querer mejorar y ponerte retos es sano, pero también necesitamos aprender a avanzar sin exigirnos que todo sea perfecto.</p>