72. Je lichaam opnieuw leren vertrouwen in de tweede levenshelft

<p>Je weet veel maar doet niet genoeg met de kennis. Dat is logisch want kennis alleen maakt geen acties. Hoe en waar begin je als je nooit ontbijt of &#39;s avonds teveel eet? Wat zijn de acties die het meest resultaat voor je opleveren. Hoe krijg je dat succesgevoel het snelst? </p>